"È tutto in movimento. Tutto viene e va. Non c`e niente che sapremmo fermare. Permane solo il flusso delle cose. La permanenza esiste nel flusso non nella statica. La consapevolezza sveglia, la nostra capacità di vivere il flusso e di sperimentare contemporaneamente la quietà in tutto il movimento."
Willigis Jäger
Non è facile definire lo Yoga, meglio raccontarlo, in ogni caso sperimentarlo - come prassi integrale legando corpo, mente ed anima.
"Yoga am Mittwoch" segue Yoga nella tradizione di Sri Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar, Sriram.
Durante la prassi Hatha - Yoga - Vinyasa i singoli asana si uniscono in una sequenza mossa. Al centro c`è sempre la respirazione.
La choreografia della lezione si orienta verso un asana principale.
Tutti i corsi per te pure in lingua italiana!
Yoga ti libera, Yoga è gioia .
una piccola descrizione mia